Recenzja książki Michała Tombaka

grudnia 30, 2014

książka,recenzja książki, Michał Tombak, biblioteka, czytanie,pasja, zdrowe odżywianie, lecz sie sam, zdrowe przepisy, zdrowie, prawda o mięsie, dieta przeciw nowotworowa

Kocham czytać, szczególnie takie książki z których mogę nabrać doświadczenia, i czegoś się nauczyć. Lubię wyciągać wnioski przeczytane w danej książce, i stosować się do rad w nich zawartych. Zawsze ciągnęło mnie w stronę nauki, nauki o sobie samym, i poznawaniu wartości swojej duszy, swojego umysłu, swojego zdrowia. Bo przecież nic nie jest tak ważne jak żyć w zgodzie ze samym sobą! 


Nie interesują mnie powieści, i żadne kryminały. Zawsze idąc do księgarni możecie mnie spotkać w dziale psychologia i ezoteryka. 

Dziś chcę wam przybliżyć książkę Michała Tombaka. Jest to doktor habilitowany i ukończył Rosyjski Państwowy Uniwersytet na wydziale biologii i chemii. Jest autorem głośnych bestsellerów poświęconych zdrowiu i uzdrawianiu.



Polaku lecz się sam!

Ostatnio kocham również książki dotyczące zdrowego odżywiania, gdyż w dzisiejszym świecie jest masę przetworzonego jedzenia, które doprowadza nas na skraj chorób takich jak rak, oraz choroby cywilizacyjne jak wrzody żołądka, cukrzyca czy miażdżyca i choroby serca. Wszystko to co znajdujemy w naszym codziennym jadłospisie. Zdrowa żywność jest droga, i warto zainwestować w siebie na rzecz zdrowia i lepszego życia. Wystarczy tylko sięgnąć po ten stan!



Przejdźmy do recenzji...

Książkę zakupiłam parę miesięcy temu, jednak to właśnie dziś postanowiłam uświadomić część z Was, by spojrzeli na siebie trochę pod innym kątem.

Na swoje własne choroby pracujemy latami. Przez ten czas lądujemy wielokrotnie w kolejce do lekarza. Przpisuje on nam antybiotyki, środki farmakologiczne, gdzie po zastosowaniu czujemy ulgę. Niestety tylko tymczasowo. Niektórzy ludzie nawet lądują w szpitalu na intensywnej terapii, a nawet na stole operacyjnym z podejrzeniem wrzodów, czy nawet chorobami jelit. Zdrowe odżywianie, każdy z nas o nim wie że powinniśmy bardziej zadbać o siebie, zadbać o swoje wnętrze. Jedzmy więcej owoców, warzyw i kasz. Unikajmy mięsa. Mięso nie jest nam potrzebne do prawidłowego funkcjonowania. Autor opisuje jakie są skutki nadmiernego spożywania mięsa. Niektórzy nie mogą z niego zrezygnować, gdyż uważają że daje im to siłę, i wiele białka. Nic bardziej mylnego? Mięso które zjadamy ze smakiem jest nie tylko nafaszerowane antybiotykami, ale również zwierzę przed ubojem było okrutnie maltretowane i zabite. Wszystkie stresy jakie to zwierzę przeżyło my jemy. Niektórzy nie mogą pojąć jak to nie można żyć bez mięsa. Ludzie będący wegetarianami są o wiele bardziej zdrowi niż ci którzy jedzą fastfoody, burgery, i inne kotlety schabowe.

Czy można żyć 150 lat?
Według mnie tak? Organizm człowieka jest wielkim energetycznym systemem. 150 lat to lekka przesada, może sceptycznie pomyśleć czytelnik. Nasz organizm starzeje się i choruje wtedy kiedy przewaga pomiędzy zdrowymi i chorymi komórkami ciała zmienia się na korzyść tych drugich. Teoretycznie w ciągu siedmiu lat komórki mogą się odbudować i zregenerować wystarczy tylko stowrzyć im dogodne warunki. 15% zdrowia człowieka dziedziczy się po rodzicach, 15 % mogą przywrócić nam lekarze, a kolejne 70 % uzależnione jest od naszego trybu życia. 
Autor opisuje wszystkie choroby począwszy od naszego kegosłupa. Kręgosłup jest podstawą dla naszych wewnętrznych narządów, mięśni. Jest podstawą każdego człowieka. Wystarczy że mamy przemieszczony jeden krąg, a już przyczepiają się nam choroby. Poniższa tabelka wprowadzi was w szczegóły.


Ponadto w książce znajdziemy opisy jak prawidłowo się odżywiać. Oraz znajdziemy naturalne sposoby na typowe choroby jak cukrzyca, rozpuszczanie kamieni żółciowych, zgaga, bóle kostno-stawowe, choroby jelit, wrzody itp. Michał Tombak opisuje również jak powinniśmy oddychać, oraz czy woda którą pijemy może nas wyleczyć, czy też jest nosicielką chorób. Oraz przyjrzymy się lekarzom, kórzy nie zawsze życzą nam najlepiej... Znajdziemy też mnóstwo przepisów na soki i surówki. Książka warta kupienia, warta przeczytania i zastosowania się do rad w niej zawartych. Ale uwaga? Przy niektórych oczyszczanie organizmu jest drastyczne, ale skuteczne!

Ja przedstawię jeden przepis z książki na pozbycie się przeziębienia, anginy, kaszlu, zapalenia oskrzeli i kataru. 

Składniki:
1 łyżka stołowa konfitur z malin, miodu, wódki lub koniaku, pół cytryny.
Przygotowanie:
Wszystkie składniki włóżyć do szklanki (250 ml), wycisnąć do nich sok z cytryny, uzupełnić wrzątkiem.
Stosowanie;
Małymi łyczkami pić przed snem (3 łyżeczki)

* Kochani widzimy się dopiero w 2015 roku. Więc życzę Wam udanej szampańsiej nocy Sylwestrowej, dużo uśmiechu na twarzy, radości oraz by wasze noworoczne postanowienia spełniły się! Życzę również by Nowy Rok przyniósł Wam wiele sukcesów zawodowych i prywatnych, i byśmy patrzyli na siebie z miłością na drugiego człowieka.
Happy New Year! !

You Might Also Like

1 Pozostaw komentarz

  1. Słyszałam o nim ale po za tym nic więcej, książka wydaje się praktyczna :-)

    OdpowiedzUsuń

Jeśli masz coś ciekawego do powiedzenia - Mów! Jeśli nie - Zamilcz!
Na wszystkie komentarze odpowiadam :-)